Pariterapia / yksilöterapia- lähetteen kanssa tai ilman

Voit hakeutua psykoterapeutin vastaanotolle myös ilman lääkärin lähetettä tai vakuutusyhtiön/ työterveyshuollon maksusitoumuksella.

Voit tulla myös ns. lyhytterapiaan, jolloin käyntikertojen määrä sovitaan ensimmäisen käyntikerran aikana, tapaamisia voi olla esim. 3-20 kertaa.
Keskustelut ovat luottamuksellisia eikä niiden sisältöä kirjata terveydenhuollon rekisteriin. Tavallisimpia syitä hakeutua terapiaan ovat masennus- ja uupumusoireet, ihmissuhdekriisit, mieltä kuormittava muutos elämäntilanteessa. Myös uni-, ahdistus-. päihde- ja jännittyneisyysoireisiin voi saada helpotusta lyhytpsykoterapiasta.

Kelan kuntoutuspsykoterapia

Kela korvaa kuntoutuspsykoterapiaa 16–67-vuotiaille, siihen tarvitset B-lääkärilausunnon. Eli kaikki alkaa siitä, että varaat ajan lääkärille. Tarkempaa tietoa hakuprosessista löydät Kelan sivuilta.

Voit varata ilmaisen tutustumiskäynnin ja pohdimme yhdessä mahdollisen yhteistyön aloittamista.

Pariterapiassa (mielellään ainakin 3-5 käyntiä) tarjoaa apua ihan tavallisiin asioihin, voidaan käsitellä esimerkiksi kommunikaation, tunneyhteyden ja vanhemmuuden haasteita. Paripsykoterapia voi vahvistaa parin tunneyhteyttä ja lisätä tyytyväisyyttä parisuhteeseen, ja se voi olla hyödyllistä myös eroa harkitseville pariskunnille.

Aina ei tarvita ns. isoa kriisiä,  tapaaminen voi olla myös jo toimivan suhteen ylläpitohoitoa, ns. vuosihuoltoa.

Yksityinen avopäihdekuntoutus

Yksilötapaamisissa saat tietoa ja tukea päihdeongelmaasi; miten sinun päihdeongelmasi ilmenee, miten se vaikuttaa elämääsi, mitä juurisyitä siihen ehkä löytyy  ja mitä keinoja voisit löytää kohti asettamaasi tavoitetta.
Ote on ymmärtävä, kannustava ja arvostava, mutta myös riittävän jämäkkä, jotta muutosta kohti uutta voisi tapahtua.
Käynnit ovat luottamuksellisia.

Kriisiterapia ja EMDR-terapia

Psyykkistä tasapainoa järkyttävän kriisin synnyttämä ahdistus, pelko ja levottomuus eivät ole merkki psyykkisestä häiriöstä. Yleensä kyse on siitä, että psyykkisesti terve ihminen on joutunut tavanomaisesta poikkeavaan tilanteeseen, jossa hänen selviytymiskeinonsa ovat tilapäisesti riittämättömät. Kriisiterapiassa käydään läpi tuskallisia tapahtumia ja luodaan pohjaa tulevalle selviytymiselle. Toisinaan kriisi voi olla uuden alku ja väline, jonka avulla elämä voi muuttua paremmaksi. Käytän kriisin hoidossa asiakkaan tarpeen mukaan myös EMDR-terapiaa.

Mahdollisuus myös etävastaanottoon.

Voit varata minulle ajan sähköpostilla terapia@psykoterapeutteja.fi tai alla olevalla lomakkeella.

Yhteydenotto